Олег Личковаха вместе с Иваном ионичевым покажут вам как защититься от прохода в ноги у сетки, с переводом партер и дальнейшим добиванием соперника. Олег Личковаха тренируется в клубе "балтийские медведи" (Калининград) и "Гусев ММА"...

Этот выпуск для подписчика Адама, по его просьбе отсняли варианты защиты когда прошли в две ноги и варианты защиты от захвата за голову в вольной борьбе. Сергей Тихомиров мастер спорта и тренер по вольной...

Сергей Тихомиров (мастер спорта по вольной борьбе и тренер клуба "Боевые медведи" Калининград), в этом выпуске покажет 3 эффективных варианта защиты от прохода в ноги. подписывайтесь в группу канала Дневник ММА- https://vk...

В драке крайне важно знать, как противостоять борцам, какой бы силой вы не обладаете в стойке, борец повалит вас и конец. В таком случае назревает вопрос, так как же противостоять проходу в ноги? Профессиональные бойцы ММА используют для этого два метода: ПЕРВЫЙ МЕТОД 1. Драка начинается из классической ударной стойки, от вас до противника всего несколько шагов или расстояние вытянутой руки. Очень распространенным способом обмана является удар ближней рукой, однако это уловка, при таком ударе следует быстро отскочить назад, не дав пройти в ноги...