Подготовка к бою ММА — это интенсивный процесс, требующий сочетания силы, выносливости и ловкости. Эффективная программа тренировок должна охватывать все эти аспекты и многое другое, и один из эффективных способов сделать это — тренировки в бассейне. Использование тренировок в бассейне может помочь профессиональным бойцам ММА повысить эффективность работы сердечно-сосудистой системы, улучшить силу и снизить риск травм. В этой статье мы рассмотрим, как профессиональный боец ММА может использовать...

Клуб Алмаз открывает филиал в Приморском районе Санкт-Петербурга! Если Вы живете в Приморском районе Санкт-Петербурга, то Вам не нужно теперь ехать в Алмаз в центр города в наш главный зал. Теперь клуб единоборств Алмаз располагается рядом с Вашим домом. Хотите заниматься боксом, мма, боевым самбо или рукопашным боем? Не вопрос - клуб Алмаз это школа единоборств, которая в Питере уже более 13-ти лет, одна из самых старейших и опытных в единоборствах СПб! Более подробно о клубе и о всех обучающих программах смотрите на официальном сайте: https://almaz-club...