В мире, где каждый день приносит новые вызовы и неожиданные повороты, умение постоять за себя становится не просто навыком, а искусством. Единоборства учат не только защищать себя, но и открывают силы, о которых раньше вы могли и не подозревать. Каждая тренировка — это шаг к уверенности, стойкости духа и понимания, что конфликты можно решать не только с помощью силы, но и с помощью мудрости и самоконтроля. Каждая отработка техники, становится не просто движением, а учит управлять эмоциями и находить баланс между агрессией и спокойствием...

Соревнования прошли в выходные в Калуге. Александра Кипер из новомосковского клуба смешанных единоборств «Варяг» во второй раз одержала победу первенства России по ММА среди юниоров. Об этом сообщает Тульская федерация смешанного боевого единоборства ММА. Спортсменку тренирует Станислав Богданов...