4 года назад
Тренировка по ММА в домашних условиях
Сейчас я расскажу вам о моей каждодневной тренировки. Для кого то она может быть сложновата. Если вы не можете делать некоторые упражнения, то уменьшите время, подходы или замените упражнения более простым...
Тренировки ММА для детей
Тренировки ММА для детей — это не только повышение уровня координации и приобретение навыков самообороны, а ещё и усиление иммунитета, выработка дисциплинированности и укрепление характера. На тренировках по смешанным единоборствам дети привыкают к стабильности и последовательному повторению определенных схем действий, которые постепенно усложняются. Это учит не бояться трудностей, и системно подходить к решению проблем, что позитивно отражается на дальнейшей самореализации ребенка. Для того чтобы...