Всех приветствую! Давно тут не писал ничего, много учился, работал, занимался, после восстанавливал пароль от сюда, а потом здоровье от ковида:) Сейчас всё сильнее и сильнее развиваются школы ММА, куда люди приходят и начинают изучать смешанные единоборства с нуля, без определённой базы. Попробуем порассуждать на эту тему. Что такое ММА? Изначально это был не вид спорта, а просто соревнования, где можно было всё. Туда приходили борцы, боксёры, кикбоксеры, каратисты, выясняли, кто же сильнее, и чье кунг-фу круче...

Введение Смешанные боевые искусства (Mixed Martial Arts, MMA) приобрели огромную популярность в последние десятилетия. Этот спорт сочетает в себе элементы различных боевых искусств, таких как бразильское джиу-джитсу, бокс, кикбоксинг, тайский бокс, карате и многие другие. В этой статье мы рассмотрим, насколько эффективны ММА как физическая активность и средство самозащиты, а также как они могут способствовать развитию ментальной силы. Часть 1: Физическая эффективность ММА ММА требует от спортсменов высокой физической подготовки...