В современном ритме жизни, когда каждая минута на счету, многим трудно выделить время на посещение тренажерного зала. Специалисты Центра Восточной медицины Улан-Удэ напоминили, что для поддержания здоровья существует простая и доступная альтернатива — регулярные пешие прогулки. По мнению экспертов, ходьба представляет собой такой вид физической активности, который гармонично сочетает биомеханические и нейрофизиологические процессы. В отличие от изолированных упражнений в спортзале, во время прогулки задействуются различные группы мышц, что способствует поддержанию общего тонуса тела...

Ирина Пантаева – простая бурятская девушка из Улан-Удэ. Она прошла невероятный путь от уборщицы и мойщицы посуды в парижских ресторанах до мировых показов мод Карла Лагерфельда и обложки журнала Vogue. Также Ирина сыграла роль Джейд в ленте «Смертельная битва 2: Истребление». Путь к вершине для девушки с экзотической внешностью выдался тернистым, но небывалая целеустремленность и уверенность в себе помогли ей. MMA.Metaratings.ru рассказывает интересные факты из биографии Ирины Пантаевой. Ирина Пантаева родилась 31 октября 1967 года в Улан-Удэ (республика Бурятия, Россия)...