28 прочтений · 1 неделю назад
Программа тренировок бойца ММА: что в приоритете?
Профессиональный спорт – это образ жизни. По сути, вся жизнь спортсмена – одна большая тренировка: даже выйдя из спортзала, атлет продолжает находиться в тренировочном процессе, который подразумевает не только физическую «прокачку», но и определённое отношение к восстановлению, режиму дня, питанию. Каждый вид спорта требует максимальной самоотдачи, но бойцы смешанных единоборств, кажется, по многозадачности превосходят многих – ведь им нужно сочетать навыки разных боевых техник. Мы попросили Романа...
85 прочтений · 5 лет назад
ММА: Как выбрать клуб
«Сейчас месяц подготовлюсь и прийду на занятия» или «Мне, наверное, уже поздно заниматься таким спортом», а вот еще гениальная фраза «Сначала нужно предварительно подтянуть бокс/партер/физику». Знакомые мысли, не так ли?   Уверен, это приходило на ум каждому человеку, желающему попробовать себя в смешанных единоборствах. А скольких это остановило? Ведь за такими «отсрочками» редко следует результат! Да и обвинить в нерасторопности эту массу людей сложно, ведь речь идет о «боях без правил»! А это...