Один из действенных способов справляться со стрессом - это заняться тем или иным видом спорта. Психологи считают, что выбирать спорт нужно, отталкиваясь от типа темперамента: кому-то больше подходит что-то спокойное и расслабленное, кто-то более активен и предпочитает такой же активный спорт. Последним особенно подойдут занятия смешанными единоборствами (MMA). Элман Сафаров, вице-президент Тульской региональной общественной организации "Федерация смешанного боевого единоборства (ММА)": "Смешанные единоборства подойдут абсолютно для всех...

Тульский боец ММА, воспитанник главного тренера сборной Тульской области по смешанному боевому единоборству Олега Колодкина, участник специальной военной операции (СВО) награжден орденом Мужества. Про Кирилла (имя участника СВО изменено, прим. редакции) рассказывали в проекте "Герои ММА". - Олег Владимирович, я на тренировки больше ходить не буду? - Почему? - Мои все воюют, а я тут сижу. Не могу я так. "Казаку" тогда исполнилось 18 лет, — рассказывает Олег Колодкин, — В военкомате ему отказали. Мал еще...