Федерация смешанных боевых единоборств (ММА) Республики Карелия устроила открытую тренировку на набережной Петрозаводска, собрав зрителей и желающих попробовать свои силы! Гости и жители города стали свидетелями зрелищных приемов и узнали больше об этом популярном виде спорта. Сами спортсмены приглашают всех, кто хочет быть сильным. Исповедуя в своей деятельности принципы, который озвучил в свое время Моххамед Али...

Тренировки бойца ММА в домашних условиях должны быть ориентированы на те нагрузки, которые он будет испытывать во время боя. Из-за ограниченного оборудования дома, нужно делать упор на тренировки с собственным весом.  Важно понимать, что тренировать ударную технику дома могут только профессиональные бойцы, поскольку неправильно отработанные удары в дальнейшем сыграют со спортсменом злую шутку...