Старение - довольно сложный период для всех, а особенно для спортсменов и бойцов. В этой статье вы узнаете 10 лучших бойцов ММА, которые поздно начали тренироваться. Ниже для вас подготовлен список поздних новичков по возрасту, в котором они начали тренироваться, поэтому ознакомьтесь с ними, и если вы считаете себя слишком старым, чтобы начать тренироваться в ММА, возможно, вам стоит подумать еще раз. Джуниор Дос Сантос - начал заниматься ММА в 21 год Джуниор Дос Сантос Алмейда - бразильский боец смешанных единоборств, бывший чемпион UFC в тяжелом весе...

Они предпочитают круговые тренировки, а каждое упражнение выполняют на время. Так как же тренируются бойцы ММА? В первую очередь файтеры, конечно же, должны быть сильными, выносливыми. Именно потому бойцы MMA тренируются долго, до упора. А иногда их занятия - и вовсе сущий ад. На каждое упражнение отводится 1 минута, отдых между упражнениями - 20 секунд, между кругами - 1 минута. Всего предлагается выполнять 5 кругов таких тренировок...