Трекер привычек удивительно прост: каждый день отмечаете — сделали или нет. Идеальный инструмент для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, не срываясь и не укоряя себя за слабую волю. История этого метода — классический пример того, как простое решение помогает решить сложную психологическую проблему. Причём, применим этот инструмент в самых разных сферах: от бизнеса и HR до психологии и логопедии. Профессор психологии из Стэнфорда Б. Дж. Фогг вывел ещё в 2000-х годах чёткую формулу, по которой возникает привычка...

Все выходные мы провели на даче, и я полностью убедилась, что без технических средств слежения за Мартином нам не обойтись. Конечно, трекер уже выбран и заказан, ждём доставку через несколько дней. Оказывается, что они бывают очень разные как по цене, так и по характеристикам...

Виды трекеров Функции Как используют По всем вопросам пишите в ватсап https://api.whatsapp.com/send/?phone=79217631887&text=%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0