Сегодня я хочу показать вам 10 различных уровней подтягиваний, начиная с самой простой прогрессии, которую может выполнить каждый, и продвигаясь постепенно вперед до самого сложного уровня

Турнир по смешанным единоборствам PFL Battle of the Giants состоится на Kingdom Arena в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) 19 октября, в субботу. Начало вечера ММА запланировано на 20.30 по московскому времени. Главным событием станет титульный бой в тяжелом весе бывшего чемпиона UFC Фрэнсиса Нганну и победителя регулярного сезона PFL Ренана Феррейры. В соглавном поединке подерутся бразильянки Крис Сайборг и Ларисса Пачеко...