6 октября в Таганроге на стадионе «Форте Арена» состоится открытая тренировка ФК «Шахтер». Клуб приглашает болельщиков увидеть занятие своими глазами. Как сообщает пресс-служба «Шахтера», вход на стадион откроется в 11:30, тренировка стартует в 12:00. После основной части у болельщиков будет возможность пообщаться с футболистами, руководством клуба и тренерским штабом: задать им вопросы, взять автографы и сделать совместные фото. Для посещения мероприятия нужна предварительная регистрация по официальной почте клуба info@fcshd...

Когда говорят о тренировках бойцов ММА, в голову приходит стандартный набор: спарринги, «функционалка», борьба, удары по мешку. Но есть вещи, о которых говорят редко. Или вообще молчат. Собрал несколько тем, которые выходят за рамки типичных советов «бегай по утрам и не пропускай зал». Некоторые из них могут показаться странными, но именно они часто отличают тех, кто задерживается в спорте надолго, от тех, кто «сгорает» за пару лет. В ММА культ «работы» доведен до абсурда. Чем больше тренировок, тем лучше — это главная ловушка для новичков...