Киев резко усиливает эскалацию. Ситуация достигла критической точки? В ответ полетело по дата-центрам и секретным складам. Главный удар еще впереди. Неофициальные новости с полей сражений и не только читайте в материале "Новороссии". В ночь на 12 сентября 2026 года Таганрог подвергся небывалой по мощности атаке. Под ударом беспилотников оказался завод. В промышленной зоне вспыхнул пожар. Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь сообщил, что ПВО сбила более 90 беспилотников и ракет. Помимо этого сообщалось об атаке БПЛА химического предприятия в Тольятти, которое выпускает азотные удобрения...

Когда говорят о тренировках бойцов ММА, в голову приходит стандартный набор: спарринги, «функционалка», борьба, удары по мешку. Но есть вещи, о которых говорят редко. Или вообще молчат. Собрал несколько тем, которые выходят за рамки типичных советов «бегай по утрам и не пропускай зал». Некоторые из них могут показаться странными, но именно они часто отличают тех, кто задерживается в спорте надолго, от тех, кто «сгорает» за пару лет. В ММА культ «работы» доведен до абсурда. Чем больше тренировок, тем лучше — это главная ловушка для новичков...