Сын 12 лет, занимается ММА (смешанные единоборства). Аппетит как у взрослого , ест 4-5 раз в день. Стараюсь кормить сбалансированно, пришлось изучать вопрос питания детей спортсменов, плюс Бады на постоянной основе, плюс сейчас добавили на тренировку ВСАА, и изотоники после тренировки, для восстановления электролитов, т к на тренировке очень потеет. От сладкого и мучного отказался сам, после моих долгих разговоров про вред, заменили на протеиновые батончики и чипсы цельнозерновые Бомбар иногда...

Смешанные единоборства (ММА) - это уникальное и многогранное спортивное направление, которое сочетает различные стили боевых искусств. Несмотря на свою изначальную ассоциацию с профессиональными боями, ММА также представляют собой отличную возможность для развития детей. Физическое развитие: Участие в ММА способствует всестороннему физическому развитию детей. Тренировки ММА включают в себя элементы карате, тайский бокс, греко-римской борьбы и других стилей, что помогает развивать силу, гибкость, выносливость и координацию...