Станок для плетения сетки рабицы своими руками Заборы из сетки рабицы привлекают своей недорогой стоимостью и простотой монтажа. Было время, когда мне нужно было обнести забором большой участок огорода за двором...

У каждого вида спорта есть своя "визитная карточка"- самый брендовый прием, с которым он ассоциируется у большинства. Для греко-римской борьбы это прогиб, для вольной борьбы- проход в ноги, для ММА-добивание в партере. Тренировки в моем зале пока поставлены на паузу, поэтому есть время писать статьи. Эта статья- о 6 особенностях партера в ММА. Потом, возможно, напишу о нюансах тренировки партера в ММА. Для ММА недостаточно просто добавить к ударной технике партер из БЖЖ, грепплинга или самбо...