Макван Амирхани, Леон Эдвардс, Джеймс Ирвин, Дон Фрай (0:08 секунд) Данные бойцы отметились нокаутами за всего 8 секунд с начала боя над Энди Оглом, Сетом Бачински, Хьюстоном Александром и Томасом Рамиресом. Все бойцы (кроме Дона Фрая, в связи с тем что на первых турнирах UFC не было бонусов за финиширование соперника) получили бонус за свой перфоманс. Терренс Маккини, Райан Джиммо, Чан Сон Юнг, Тодд Даффи (0:07 секунд) Нокаут с разницей в одну секунду совершили выше перечисленные бойцы. Корейский Зомби и Райан Джиммо получили бонус за лучший нокаут ночи...

Full body WorkOut — силовая тренировка на все тело Выбор программы тренировки может быть непростой задачей. Вы должны решить, сколько дней нужно тренироваться, какие группы мышц нагружать в какие дни, какие упражнения выполнять, сколько подходов и повторений выполнять, как увеличивать (прогрессировать) нагрузку и так далее. Неудивительно, что так много людей находят весь этот процесс слишком запутанным, и поэтому часто выбирают самый простой вариант: тренировки на все тела Full body WorkOut. Большинство...