Межсезонье. СГАУ-"Саратов". Роман Шишков: "После тренировок остаёмся с Кафтиным и оттачиваем детали"
Молодой игрок "аграриев" был признан открытием сезона в мужском чемпионате России. БЦ поговорил с Романом Шишковым о дебюте в Суперлиге, первом тренере, молодёжной сборной и целях на новый сезон. А начали со сбора в Кисловодске, где команда Дениса Кафтина работает сейчас. Olimpbet Суперлига. СГАУ-"Саратов": правильным ли курсом идёт молодое поколение? — Уделяем много внимания силовой выносливости — кроссы, аэробный бег, физическая подготовка. Короче говоря, закладываем фундамент на год. Работаем и с мячами...
9420 читали · 5 лет назад
Тренировка бойца MMA: 10 упражнений на силу и выносливость
Это только так кажется, что непобедимыми чемпионами дано стать только избранным с помощью уникальных сверхсекретных упражнений. На самом деле все они давно известны и отлично работают при любых физических данных. Держи тренировку от профессионального тренера и мастера тайского бокса Дэвида Тье и становись крепче, мощнее и выносливее. Вряд ли будет ошибкой заявить, что ММА сейчас является одним из самых популярных видов спорта в мире. Что, впрочем, неудивительно: публичный мордобой страшно популярен в народе со времен Римской империи...