Здравствуйте,в этой статье я расскажу о правилах на соревнованиях юношей 12-13 лет.Итак, начнем: Соревнования в данной возрастной группе представляют собой поединки, в которых спортсмены могут применять весь арсенал приемов и действий(удары,сваливания,переводы,броски,захваты,болевые и удушающие приемы), разрешенный Правилами для возрастной категории "младшие юноши", с ограничением применения ударов, приемов и технических действий в положении "стойка " и "партер", относящихся к данной возрастной группе спортсменов...

Сын 12 лет, занимается ММА (смешанные единоборства). Аппетит как у взрослого , ест 4-5 раз в день. Стараюсь кормить сбалансированно, пришлось изучать вопрос питания детей спортсменов, плюс Бады на постоянной основе, плюс сейчас добавили на тренировку ВСАА, и изотоники после тренировки, для восстановления электролитов, т к на тренировке очень потеет. От сладкого и мучного отказался сам, после моих долгих разговоров про вред, заменили на протеиновые батончики и чипсы цельнозерновые Бомбар иногда...