Октагон – это не просто арена для проведения боев, это символ UFC (Ultimate Fighting Championship) и смешанных единоборств (MMA) в целом. Эта восьмиугольная клетка стала синонимом бескомпромиссных поединков, зрелищных нокаутов и захватывающих сабмишенов. Но что представляет собой октагон на самом деле? Как он появился, какие у него размеры и почему именно восьмиугольная форма стала стандартом для MMA? В этой статье мы погрузимся в мир октагона, исследуем его историю, геометрию, значение и влияние на ход боя...

Как часто следует проводить спарринги? Стоит ли это делать вообще? Обсуждая вред сотрясения мозга, часто встает вопрос о правильном проведении спаррингов в ММА, боксе и тайском боксе. Многие высококлассные боксеры и бойцы MMA практикуют спарринги практически ежедневно перед поединками, что опасно для здоровья мозга. Современная наука продвинулась вперед, и теперь мы имеем понимание о рисках, связанных с частыми спаррингами. Перед тем как приступить к спаррингу в любом боевом искусстве, важно учитывать многочисленные риски...