30 лет — прекрасный возраст, чтобы начинать активную спортивную жизнь. Бытует мнение, что в зрелом возрасте поздно начинать осваивать единоборства, но никто не объясняет почему. Посмотрим на факты. Тело...

Хотя я всегда говорю, что джиу-джитсу может заниматься каждый, главное желание, есть случаи при которых тренировки противопоказаны. Или как минимум вводятся какие-то ограничения на выполняемые движения...