27 ноября. Откуда появился внук Мохаммеда Али. Когда знаменитый боксер Али был женат на Белинде Бойд ( с августа 1967 -го года), в его семье родилось четверо детей. Старшая дочь Мариам. Затем две дочери-близняшки Джамила и Рашида. И четвертым родился сын Мухаммед Али - младший, наследник. Бьяджо Али -Уолш является сыном дочери М.Али, той самой, одной из сестёр -близняшек, Рашиды. В 1997-м году, Рашида Али познакомилась в Чикаго с неким Бобом Уолшем, работавшим шеф-поваром в одном из престижных ресторанов города...

Тренироваться по схемам профи из MMA не только круто, но и полезно. В тренировки профессиональных бойцов входят множество техник - и стандартные упражнения, и ударная подготовка, и даже психологические тренинги. Обычно в ММА занимаются с несколькими тренерами, прорабатывая элементы вольной борьбы, развивая выносливость и скорость реакции. Есть среди их тренировок и упражнения, адаптированные для выполнения в домашних условиях. Что за упражнения? Разминка Как и при любой тренировке, сначала нужно размяться...