ММА — это не просто борьба, это целое искусство. Мастера своего дела используют разнообразные приёмы и техники, чтобы одержать победу. Конечно, все эти захваты и удары могут выглядеть сложно, но с опытом становится всё проще — и зрелищнее! Вот несколько ключевых приёмов, которые тебе стоит знать. И, возможно, попробовать. ММА — это не просто техника и приёмы. Это настоящий танец, в котором важно быть гибким, быстрым и, конечно же, сдержанным...

ММА для новичков часто является чем-то страшным и опасным. Но на самом деле не так страшен черт, как его малюют. Люди, которые ранее не занимались боевыми искусствами, могут додумывать то, чего на само деле нет. Итак, 5 мифов об ММА, которые останавливают новичков. Миф 1. В секцию ММА ходят только суровые спортсмены. В разных клубах разный контингент к нам приходят в основном образованные люди. Если их встретить на улице, то вряд ли можно подумать, что они занимаются боевыми искусствами. В наше время умственных профессий единоборства помогают людям сбрасывать напряжение и выпускать пар...