В выходные дни многие из нас стремятся использовать свободное время для занятий спортом и поддержания физической активности. Правильные тренировки в эти дни могут не только улучшить физическую форму, но и поднять настроение. В этой статье мы рассмотрим рекомендации по тренировкам на выходные, которые помогут вам эффективно использовать это время и достичь желаемых результатов. Перед тем как начать тренировки на выходных, важно четко определить свои цели. Хотите ли вы нарастить мышечную массу, улучшить...

Представляем вам топ-10 самых быстрых побед на турнирах по мма в мире за прошедшую неделю! We present you the TOP-10 fastest wins in MMA tournaments in the World over the past weekend!