Думаешь, что чем больше дистанцию ты пробежал, тем выносливее стал на ринге? Как бы не так! В этой статье мы развеем мифы о беге на большие дистанции и расскажем тебе, боец, как нужно бегать для того, чтобы выработать "ударную" выносливость. Все еще сомневаешься? Тогда тебе сюда: Начнем с того, что бег по неправильной поверхности и не в профессиональной обуви, чреват микротравмами, которые в дальнейшем могут сыграть злую шутку, тем более в таком виде спорта, как бокс, борьба или ММА. Что нужно...

В Ханты-Мансийске стартует чемпионат мира по смешанному боевому единоборству. В нем участвуют спортсмены из 35 стран. Соревнование проходит под эгидой федерации, созданной российским союзом ММА. В числе государств-участников — Франция, Италия, Испания, Португалия, Япония. Всего более 160 спортсменов. Бои уже сейчас проходят в десяти весовых категориях, не только среди мужчин, но и среди женщин. В составе сборной России выступают двукратный победитель первенства страны, действующий чемпион России Гамзат Сиражудинов и еще два представителя Югры...