ПОЛЬЗА ММА🤔 …Дети , а так же взрослые… Что полезного приобретает боец ММА ? выносливость, сила, скорость и координация - в ММА развиваются все физические качества так как участвуют почти все группы мышц. Человек становится физически разносторонним и выглядит соответсвенно; вырабатывается чувство собственного достоинства, уверенность в себе - проходя некие физические и моральные испытания, тренируясь или выступая на соревнованиях, характер закаляется и появляется самоуверенность; умение защитить себя - овладение ударными и борцовским навыками; развитие дисциплины - дисциплина сначала над собой, преодолевая трудности на тренировке, а потом и дисциплина в повседневной жизни; обретение спокойствия - тренировки ММА помогают выплеснуть агрессию и негативные эмоции; укрепление иммунитета - физическая активность даёт большой плюс к здоровью; уменьшение избыточного веса - мощнейшее кардио на тренировках ММА делают нокаут по лишнему весу Занимайтесь спортом, пробуйте и делайте прямо сейчас Будьте сильными