В современном смешанных единоборствах всё чаще встречаются атлеты с рельефной, объёмной мускулатурой, которые выглядят так, будто только что завершили съёмки для обложки фитнес-журнала. Они демонстрируют впечатляющие цифры в жиме лёжа, взрывные прыжки с тяжёлыми отягощениями и тренировки в масках, имитирующих высокогорье. Однако в реальном бою многие из них уже через 3–4 минуты теряют скорость, координацию и способность принимать верные решения. Почему «красивая» мышечная масса часто становится причиной...

Нужны ли бойцам большие мышцы? Вопрос спорный. Одни считают, что большая мышечная масса делает спортсмена неповоротливым, а другие придерживаются несколько противоположного мнения. Каждый прав по-своему. Тем не менее большая часть бойцов практикует тренировки с отягощениями. Кроме того, многие из них имеют довольно внушительную мускулатуру. И не просто большие мышцы - а пропорции, которым могут позавидовать даже некоторые бодибилдеры. При этом, они довольно неплохо дерутся на ринге. Приведём несколько примеров...