McGregor made UFC history in his last outing inside a cage. Image: PA Чемпион в таком виде спорта как MMA должен не только быть хорошо подготовлен по навыкам борьбы и ударной техники, но и прокачен физически...

Приём №1 локоть в подбородок Невероятно простой и эффективный приём, способный отправить спать вашего обидчика. Как он делается: 1. Самое главное находится от оппонента на правильной дистанции, так как это удар локтем, необходимо быть именно на том расстоянии, что бы не тянуться до обидчика и совершить резкое и быстрое движение локтем 2. В зависимости от вашего роста удар может наносится под разным углом. Сбоку, снизу и сверху самый простой из них сбоку, так что не стоит рисковать и лучше наносить удар тот что проще...