Хабиб Нурмагомедов не единственный, кто сбрасывал много веса перед турнирами. Был случай, когда боец UFC скинул 9 кг всего за день. Как ему это удалось? Бойцы ММА известны тем, что устраивают сумасшедшие весогонки. В период между поединками многие весят на 10-15 кг больше своей категории. Поэтому к бою сгоняют много веса по специальным программам. Как они это делают? Содержание статьи Зачем бойцы ММА сбрасывают вес? Весогонка — это, в первую очередь, процесс обезвоживание организма. Задача бойца в тренировочном лагере не только подготовиться к сопернику, но и согнать лишние килограммы...

Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом! Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям. Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться! Я больше не пробую худеть, я - худею! И помогает мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает! Худею с 17 января 2022 с веса 91 кг. Промежуточный итог - 28 кг. Цель - 30 кг. Друзья, на эту тему меня натолкнула статья Милены "про порции"...