Всем привет, канал Anabolism. Если вы начинающий спортсмен и оказались в партере с опытным бойцом, то скорее всего вы так же окажетесь либо в маунте, либо в гарде. Но это не значит, что вы проиграли! Смотрите внимательно как действовать в этой ситуации...

После многих лет пребывания в тени ММА наконец завоевал сердца широкой публики. Сейчас даже те, кто никогда не следил за боями без правил, слышали об Ultimate Fighting Championship (UFC) или Strikeforce — двух основных организациях ММА. Есть что-то эдакое в том, чтобы наблюдать, как два человека входят в замкнутое пространство и пытаются одолеть друг друга, не используя ничего, кроме своего тела и навыка владения им. Писатель Сэм Шеридан, в своей книге «Сердце бойца» пишет: «Глубинные мотивы (боев) — это знание и самопознание, метод изучения собственного “Я”...