При общении со многими профессиональными бойцами смешанных единоборств и их тренерами, я часто поднимаю вопрос о работе с «железом». И большая часть утверждают, что без включения в тренировки силовых упражнений, невозможно совершенствовать себя как профессионального бойца. В этом материале я попытаюсь рассказать о особенностях работы с «железом» бойцов ММА. Упражнения с «железом» всегда входили в подготовку любого профессионального бойца смешанных единоборств. Еще в СССР была разработана так называемая «круговая тренировка» для боксеров, в которую обязательно входила работа со штангой...

Турнир UFC в Белом доме обещает стать главным событием в смешанных единоборствах за последние годы. Босс организации Дана Уайт сообщил, что уже после UFC 324 руководство всерьез займется формированием карда эпохального ивента, но жирные намеки есть уже прямо сейчас. Главная звезда в мире ММА Конор Макгрегор готов вернуться в дело и уже изъявил желание выступить в Белом доме. Ожидалось, что промоушен наконец-то организует бой ирландца с Майклом Чендлером, однако Уайт заявил, что это противостояние уже потеряло актуальность...