Когда говорят о тренировках бойцов ММА, в голову приходит стандартный набор: спарринги, «функционалка», борьба, удары по мешку. Но есть вещи, о которых говорят редко. Или вообще молчат. Собрал несколько тем, которые выходят за рамки типичных советов «бегай по утрам и не пропускай зал». Некоторые из них могут показаться странными, но именно они часто отличают тех, кто задерживается в спорте надолго, от тех, кто «сгорает» за пару лет. В ММА культ «работы» доведен до абсурда. Чем больше тренировок, тем лучше — это главная ловушка для новичков...

Зона отдыха "Мэздах" стала площадкой для тренировки по туризму, организованной Комитетом по физической культуре и спорту Майкопа совместно с «Движением первых». Юные участники преодолели пеший маршрут и получили полезные навыки: под руководством опытного наставника они учились использовать спортинвентарь, устанавливать туристическую палатку. Для ребят также организовали игры в баскетбол и теннис. В завершение встречи каждый участник получил памятную футболку и небольшое угощение. В Спорткомитете Майкопа подчеркнули: подобные мероприятия — важная часть работы по вовлечению молодёжи в физическую культуру...