Абсолютное большинство не понимает что такое ММА. ММА - это не боевая система, как многие думают. Это даже не набор приемов. ММА - это определенные правила поведения на ринге. Там очень длинный список этих правил, что можно, а что нельзя делать спортсменам...

ММА — это не просто борьба, это целое искусство. Мастера своего дела используют разнообразные приёмы и техники, чтобы одержать победу. Конечно, все эти захваты и удары могут выглядеть сложно, но с опытом становится всё проще — и зрелищнее! Вот несколько ключевых приёмов, которые тебе стоит знать. И, возможно, попробовать. ММА — это не просто техника и приёмы. Это настоящий танец, в котором важно быть гибким, быстрым и, конечно же, сдержанным...