Подготовка к бою ММА — это интенсивный процесс, требующий сочетания силы, выносливости и ловкости. Эффективная программа тренировок должна охватывать все эти аспекты и многое другое, и один из эффективных способов сделать это — тренировки в бассейне. Использование тренировок в бассейне может помочь профессиональным бойцам ММА повысить эффективность работы сердечно-сосудистой системы, улучшить силу и снизить риск травм. В этой статье мы рассмотрим, как профессиональный боец ММА может использовать...
Спортсмены из Губкинского обратились с просьбой к администрации города предоставить им зал для тренировок. Об этом тренер команды школы единоборств «Warrior elite team» написал в одном из городских пабликов «ВКонтакте». «Пацаны талантливые, показывают результат и готовятся к соревнованиям. У [них] нет места, где бы они могли полноценно готовиться, бегают из зала в зал», — пожаловался он. И попросил выделить им площадку, поскольку заниматься спортом лучше, отдавать время вредным привычкам. В пресс-службе...