Фото взято из открытых источников За последний месяц зимы главный ММА-промоушен мира провел целых четыре ивента: один номерной турнир UFC 247 и три вечера боев под эгидой серии Fight Night. Главным поединком прошедшего месяца по праву стала битва Джона Джонса против Доминика Рейеса...

Подготовка к бою ММА — это интенсивный процесс, требующий сочетания силы, выносливости и ловкости. Эффективная программа тренировок должна охватывать все эти аспекты и многое другое, и один из эффективных способов сделать это — тренировки в бассейне. Использование тренировок в бассейне может помочь профессиональным бойцам ММА повысить эффективность работы сердечно-сосудистой системы, улучшить силу и снизить риск травм. В этой статье мы рассмотрим, как профессиональный боец ММА может использовать...