Любой удар неприятен, если он не пролетает мимо тебя. Вряд ли кому-то нравится получать по лицу, по крайней мере в ММА, а так мазохистов хватает. Облик-кик, именно так называется этот пакостный, но все-таки эффективный удар. Наносится данный удар по прямой траектории в колено или выше его. Яркий его представитель именитый король полутяжелой весовой категории Джон Джонс. У него облик-кик находится на вооружение как джеб у боксера. Преимущественно используется для держания дистанции, работы по этажам, а также как подготовка к более серьезному удару...

Важной частью навыков ММА являются удары, которые могут быть эффективными в различных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим основные виды ударов, которые следует тренировать бойцам ММА. 1. Удары руками: - Прямой удар (Джеб): Этот удар выполняется прямой рукой и направлен вперед. Он эффективен для контроля дистанции и атаки головы и туловища. Видео исполнения можно посмотреть, нажав на синие слова. -прямой удар (кросс): Наноситься дальней рукой в голову или тело соперника. смотреть видео - Хук: Хук представляет изогнутый удар, который идет боковым движением...