Смешанные боевые искусства — это интенсивный и соревновательный вид спорта, который требует комплексной физической подготовки для достижения успеха. Профессиональные бойцы смешанных единоборств должны сочетать силу, мощь, выносливость и гибкость, чтобы победить в октагоне. Ниже приведены пять лучших упражнений для профессиональных бойцов смешанных единоборств. 1. Приседания. Приседания — одно из самых важных упражнений для профессиональных бойцов смешанных единоборств. Это упражнение укрепляет всю нижнюю часть тела и развивает силу ног, что необходимо для взрывных движений в восьмиугольнике...

Соревнования по смешанным единоборствам — одни из самых захватывающих событий, за которыми стоит наблюдать и в которых нужно участвовать. С таким разнообразием стилей и дисциплин нет недостатка в сабмишенах, которые можно использовать для победы. Но какие из них самые популярные? Вот пять самых популярных болевых приемов, используемых в соревнованиях по боевым искусствам. 1. Удушение сзади, также известное как «RNC», является одним из наиболее широко используемых болевых приемов на соревнованиях по боевым искусствам...