Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...

Всех категорически приветствую! Продолжаем наш цикл про лучших бойцов каждой весовой, теперь у нас средний вес! Напоминаю, что топ составлен в первую очередь сугубо по моему мнению, но отталкивается он от статистики, достижений, титулов , стиля боя, рекордов и тому подобного. Тут думаю без вопросов 34 - 11, 45 боёв за карьеру, 26 досрочно (20 ко-тко) , 10 защит титула , рекорд в среднем весе и до 2017 года рекорд вообще в ЮФС. Держал вес 6 лет, без поражений , 17 побед подряд . Лучшая работа ногами в ЮФС, легенда...