Каждое лето начинается одна и та же история: кожа на пятках сохнет, по воздуху разлетается белая пыль от пемзы, а трещины становятся только глубже. Я сама долгое время наступала на эти грабли, пытаясь решить проблему распариванием и жесткими терками, пока не поняла простую вещь. Наждачная кожа на стопах — это не следствие работы на грядках, а классический сигнал того, что организму не хватает жирорастворимых веществ. Наш эпидермис устроен очень логично. Когда мы берем терку и начинаем усердно счищать сухой слой, тело воспринимает это как агрессивную внешнюю атаку...

Если вам скажут, что ММА – это бои без правил, не верьте. ММА – это смешанные боевые искусства (СБИ). В их основе сочетаются различные виды, техники, школы и направления, возникшие как в глубокой древности, так и в наше время...