Топовый российский легковес, бывший ММА-боец лиги АСА Андрей Гончаров в пятнадцатой по счёту программе «Боевая зарядка» в университете «Синергия» рассказал о важных принципах при занятиях единоборствами, работе с молодёжью и карьере своего младшего брата. Боец отметил особое значение утренней тренировки и важности выхода из зоны комфорта. «Утренняя тренировка — это маленькая победа над собой. Как говорил Майк Тайсон, я бегаю в четыре утра, и это даёт мне маленькое преимущество, потому что я уверен, что никто больше не бегает в четыре утра...

Многократный чемпион различных турниров Международного уровня, профессиональный боец ММА Андрей «Царь-Пушка» Гончаров одержал очередную громкую победу. Азовчанин выступил в главном бою Международного турнира по кикбоксингу «ФКР ПРО 10» и победил опытного бойца из Казахстана Адиля Боранбаева. Соревнования проходили в Москве в Международном центре бокса в Лужниках. – Андрей, расскажите, пожалуйста, о том, как проходил поединок? – Я участвовал в главном бою вечера. Это был международный турнир в Москве по профессиональному кикбоксингу совместно с Fight Nights лигой...