В «Пятёрочке» воруют все. И это не фигура речи — по данным аналитиков, число магазинных краж ежегодно растёт на 12–15%. Но если спросить у любого кассира или охранника, кто чаще всего попадается, ответ будет разный. Потому что категорий воров — целых четыре. И каждая — со своей спецификой, мотивацией и любимым товаром. Пенсионеры воруют чаще, чем кажется. И делают это вполне осознанно. Многие знают: за кражу на сумму до 1000 рублей уголовной ответственности нет. Поэтому ходят в магазин по 5–6 раз в день, каждый раз вынося по мелочи...

Система 5х5 – это простая и в то же время эффективная методика тренировок, позволяющая тратить минимум времени и достигать максимум результата. Данная система поможет вам не только увеличить мышечную массу, но и улучшить показатели, связанные с выносливостью. К счастью, никаких специальных добавок во время тренировок употреблять не придётся. Тренировки 5х5 подходят для всех групп спортсменов. Главная фишка системы – простота и эффективность. Чтобы нарастить мышечную массу и стать сильнее, вам необходимо найти штангу, скамью и освоить пять основных упражнений...