Привет, друзья! С января 2020 моя мама похудела почти в 2 раза: со 112 кг до 63 кг и сейчас сохраняет результат. За два года её опыт вдохновил на похудение тысячи людей и продолжает воодушевлять знакомых и незнакомых. Мои подписчики внимательно следят за мамиными успехами на моём канале и часто задают в комментариях вопросы про маму. Сегодня хочу рассказать об основных принципах питания моей мамы, Ирины Владимировны, сейчас. Возможно, это окрылит кого-то ещё и вселит надежду в тех, кто мечтает похудеть, но никак не решится сделать первый шаг...