Сын 12 лет, занимается ММА (смешанные единоборства). Аппетит как у взрослого , ест 4-5 раз в день. Стараюсь кормить сбалансированно, пришлось изучать вопрос питания детей спортсменов, плюс Бады на постоянной основе, плюс сейчас добавили на тренировку ВСАА, и изотоники после тренировки, для восстановления электролитов, т к на тренировке очень потеет. От сладкого и мучного отказался сам, после моих долгих разговоров про вред, заменили на протеиновые батончики и чипсы цельнозерновые Бомбар иногда...

MMA (Mixed Martial Arts — смешанные боевые искусства) — самый разносторонний вид единоборств. Ударная техника руками и ногами, борьба в стойке, работа в партере — MMA объединяет лучшее из бокса, борьбы, дзюдо, тхэквондо и джиу-джитсу в одну систему. Для детей это не про жёсткие бои в клетке — это про самую полную физическую подготовку, которую может дать единоборство. Дети, занимающиеся MMA, получают навыки сразу в нескольких дисциплинах и развиваются как атлеты значительно быстрее сверстников, выбравших один вид спорта...