Анастасия, медленно шла к цели: проверить себя на Мюнхенском марафоне в Германии. Осенью, восемнадцатого года ей это удалось. Даниил, в прошлом профессиональный атлет в дисциплине: бег на 1000 метров. На сегодняшний день программист с отдышкой поднимается на 6 этаж. Общий знаменатель этих историй - выносливость. Мы вернёмся к историям героев в конце статьи. Как бежать быстро и не уставать? Выносливость, как она есть - это резервуар потенциала для некого объёма физической активности при выбранном темпе...

В минувшее воскресенье в Мюнхене 34-й раз прошёл традиционный марафон. Он собрал не меньше участников, чем приезжает в столицу Баварии на Октоберфест (он, правда, закончился неделей раньше, но это не важно). В столицу Баварии бежать приехали 14632 человека. Победителем на основной дистанции стал немец (что редкость в наше время, когда на большинстве марафонов мира доминируют кенийские и эфиопские бегуны) – Андреас Стрейзнер. Он, кстати, показал не самое быстрое время – 2:27:58. Лучшей среди женщин стала Сюзанна Шрейндл - 2:49:40...