Хотела я опубликовать статью ещё вчера, но неделя была настолько активной, что у меня не хватило сил сопротивляться вечернему гравитационному воздействию подушки и одеяла. Удивительный парадокс: работы пока нет, а дела только множатся. Всю неделю меня носило по разным медучреждениям: человеческим и ветеринарным. Ведь теперь дома 2 пациента с проблемными лапами и предстоящими операциями — я и собака. Причин быть дома днём у меня было только две: либо собеседование, либо урок турецкого. В остальное время летала на костылях где-то вне дома...

Кто сказал, что похудение обязательно должно пахнуть потом и гантелями? В Японии уже давно доказали обратное. Актер Мики Рёсуке сбросил 13 килограммов, просто правильно дыша по две минуты в день. А жители Окинавы спокойно доживают до ста лет, не считая калории и не страдая в спортзале. При этом ожирением в стране страдают лишь 4,9% взрослых — против 19% в среднем по миру. Эти два метода можно освоить за пару дней и применять хоть на кухне, хоть в офисе. Без марафонов, без диет и без фанатизма. Формула японского долголетия звучит как заклинание: «хара хати бун ме»...