373 читали · 2 недели назад
«Ловлю на себе взгляды, слышу, как люди говорят: вау». Детский тренер по плаванию очаровал соцсети
Иван Матюшов начинал как обычный тренер, а к 30 годам у него две успешные школы плавания (в Москве и Омске), ролики на миллионы (а порой и десятки миллионов) просмотров, мастер-классы за границей. Вам наверняка попадались его веселые видео: харизматичный тренер-зажигалка, у которого есть подход к каждому ребенку. Его занятия вызывают у маленьких учеников восторг и желание прыгать/нырять/плыть. В дни чемпионата мира по водным видам спорта мы поговорили с Иваном и узнали, как перенести амбиции из спорта в реальную жизнь, начать бизнес с нуля и никогда не останавливаться...
105 читали · 3 года назад
Салют✌🏻 Давайте знакомиться?  Меня зовут Митрофан, я работаю тренером и параллельно учусь на педагога дополнительного образования и инструктора по физической культуре. В силу своей профессиональной деятельности  формата "человек-человек", на регулярной основе сталкиваюсь с желание людей сделать свою жизнь чуточку здоровее и "лучше". Да, вопрос "как похудеть", "как полюбить фитнес", "что есть, чтобы не толстесть" и проч. являются неотъемлемой частью моей профессии. Пошёл 7-ой год моего профессионального становления, а на некоторые вопросы ответов нет до сих пор.  Вместе с тем, с самых первых дней, я старался подвергнуть глубокому анализу действия тех людей, у кого ПОЛУЧАЛОСЬ достичь своих целей, и, что случает намного реже, удержать свои результаты с дальнейшем развитием и совершенствованием их. Для меня стало очевидно, что успешные действия основаны не только через силу воли, но являются системой действий, внедряющих в жизнь человека многокомпонентный поведенческий паттерн. По-другому это можно назвать "привычка". Осознав всю прелесть такой системы действий и той созидательной силы, что привносит здоровая привычка в жизнь человека, мне стало интересно изучить этот феномен для  структурирования и универсализации действий с целью достижения результата. Другими словами: что нужно сделать, чтобы получилось, а чего лучше не делать, так это потратит силы/время/деньги/здоровье. Своим видением что же такое здоровая привычка и как она работает, я буду делиться в этом блоге👌🏻