Первый раз идти в зал всегда тревожно: непонятно, что надеть, что взять и не окажется ли так, что все вокруг уже умеют, а вы — нет. Спойлер: не окажется. Но подготовиться стоит. Вот короткий список без лишнего. Обувь — главное Кроссовки с нескользящей подошвой. Обычные беговые в зале опасны: на паркете и линолеуме они скользят, а волейбол — это резкие остановки и прыжки. Волейбольные кроссовки лучше, но для первой тренировки не обязательны: подойдут любые зальные с хорошим сцеплением. Одежда Обычная спортивная форма: футболка и шорты или спортивные штаны...

Прийти одному — это не риск остаться в стороне. Это единственный способ начать. Почти каждый, кто впервые собирается на волейбол во взрослом возрасте, задаёт один и тот же вопрос: «а если я приду один и останусь в стороне?» Этот страх сильнее страха мяча. Кажется, что всё давно знакомы, пары уже сложились, а вы войдёте и будете стоять у стены. Скажу честно: так бывает в секциях, где тренер ведёт группу годами и не любит новичков. У нас занятие устроено иначе, и вот почему. Почему один — это нормально Взрослые приходят в волейбол по одному чаще, чем компаниями...