💪 Движение, которое помогает чувствовать себя увереннее каждый день В Митино продолжается набор в группу «Суставная гимнастика» проекта «Московское долголетие». Это занятия для тех, кто хочет бережно поддерживать тело в тонусе, укреплять мышцы и суставы, работать над осанкой и сохранять больше свободы в движениях. В программе — упражнения для мышечного корсета и позвоночника, укрепление суставов рук и ног, а также работа с гантелями, мячами и резинками для растяжки. Занятия проходят в спокойном темпе и помогают постепенно развивать подвижность, координацию и общую физическую активность...

По всей видимости, скоро мы с вами увидим окончание карьеры одной из самых влиятельных фигур в мире отечественной гимнастики. Приближаются изменения, преимущественно структурно-организационные, и в этом новом мире российского спорта, должности Президента Всероссийской федерации худ. гимнастики может просто не остаться места, в буквальном смысле. Давайте в принципе разберём саму суть потенциальных нововведений. Итак, Василий Николаевич Титов, являющийся Президентом Федерации спортивной гимнастики...