Что такое горный бег? Хотите разнообразить свои тренировки? Добавьте к ним элементы горного бега и попробуйте тренироваться на холмистой местности. Правда, для этого нужно подготовить определённые группы мышц и научиться правильно бежать как в гору, так и с горы. В чём различия между этими техниками и что вообще такое горный бег Хотите разнообразить свои тренировки? Добавьте к ним элементы горного бега и попробуйте тренироваться на холмистой местности. Правда, для этого нужно подготовить определённые группы мышц и научиться правильно бежать как в гору, так и с горы...

Крупнейшее российское соревнование по бегу в одной локации | Реестр Рекордов России™ Московский марафон 2025: крупнейшее беговое событие в истории России Крупнейшее беговое событие в одной локации С раннего утра улицы Москвы наполнились единой энергией, объединяющей десятки тысяч участников...