Что такое горный бег? Хотите разнообразить свои тренировки? Добавьте к ним элементы горного бега и попробуйте тренироваться на холмистой местности. Правда, для этого нужно подготовить определённые группы мышц и научиться правильно бежать как в гору, так и с горы. В чём различия между этими техниками и что вообще такое горный бег Хотите разнообразить свои тренировки? Добавьте к ним элементы горного бега и попробуйте тренироваться на холмистой местности. Правда, для этого нужно подготовить определённые группы мышц и научиться правильно бежать как в гору, так и с горы...

Известные мировые соревнования по бегу, включая чемпионат мира в Дохе, вынуждены переносить свои забеги, чтобы участникам не приходилось бегать в условиях экстремальной жары. Полуночный бег на длинные дистанции — лишь один из ярких примеров, приведенных спортивным экологом Мадлен Орр. Изменение экологических проблем влияет на спорт, и она объясняет, как глобальные спортивные движения могут что-то с этим сделать. Май 2024 года стал самым теплым за всю историю наблюдений в мире: средняя температура...